什么时候开窗户

早上起床后：

早上7:00~8:00左右开窗较好，因为此时室内积累了大量的二氧化碳和颗粒污染物，开窗可以更换新鲜空气。

早晨8点多：

此时温度上升，空气质量稍微好一些，适合开窗通风。

上午10点前：

这个时间段外界空气的污染程度较低，适合开窗通风。

下午2点到4点：

此时空气质量较好，污染物浓度低，适合开窗通风。

下午3点左右：

这也是一个较好的开窗时间，可以进一步改善室内空气质量。

晚上9点—11点：

这个时间段车辆相对较少，空气污染物也少，适合开窗通风。

下午5点左右：

此时可以开窗通风，避免晚上气温过低导致室内温度下降。

建议

避开高峰期：早晚交通高峰期（7:00-8:00和17:00-18:00）尽量避免开窗，因为此时汽车尾气等污染物浓度较高。

注意天气：下雨天或空气质量差的情况下，不建议开窗，以免引入更多的污染物和湿气。

适度通风：每次开窗时间不宜过长，一般20-30分钟即可，避免长时间通风导致室内温度过低。

根据以上信息，可以根据个人的生活习惯和当地的空气质量情况，选择合适的时间段开窗通风。