宫颈移位自己怎么矫正 ，平时应做好哪些预防

子宫是女性比较需要关注的器官，如果护理不当很可能出现多种妇科病，子宫移位就是其中一种，而且危害性是很大的，因此我们要及时的了解女性子宫移位有什么症状，尽早的预防，才能保护好自己的子宫。

子宫移位有什么症状

1、膀胱症状

此种症状常发生在子宫移位到膀胱者，此时患者容易出现周期性尿频、尿痛症状;进犯膀胱粘膜时，则可发作周期性血尿。

2、性交疼痛

此种情况容易发生于子宫直肠窝、阴道直肠隔的子宫移位症，使周围组织肿胀，当然也就会影响性生活，月经前期性感不快加重。

3、月经失调

此种子宫移位是属于内在性移位症，此时表现的症状往往是月经量往往增多，经期延长。可能由于内膜增多所致，但多伴有卵巢功能失调。

4、痛经

它是子宫移位常见的症状，多为继发性，也就是说，从发生内膜异位开始，患者诉说以往月经来潮时并无疼痛，而从某一个时期开始出现痛经。

5、大便坠胀

这种情况往往是发生在月经前期或月经后，也就是当患者排便期间会有腹痛的现象，而其他时间并无此感觉，为子宫直肠窝及直肠附近子宫移位症的典型症状。

怎么预防子宫移位

1、纠正不良习惯，能够预防子宫移位。以下为常见的3种易导致子宫移位的习惯，要注意及时纠正。

(1)、长期穿高跟鞋，经常穿高跟鞋，身体便会向前倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，久而久之，会让骨盆腔位移，容易引起子宫位过度前倾，造成月经不调，增加不孕的机会。

(2)、长期采取仰卧睡姿，生活中，很多女性喜欢仰卧睡。殊不知，子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧睡会影响你的子宫位置。临床发现，大多数子宫移位患者中，多数是与仰卧位睡姿有关。

(3)、长期束腰，对于女性来说，经常束腰很容易引起子宫移位，尤其针对那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，影响以后生育。

2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

3、子宫移位的预防保健要尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育;女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

4、女性月经期一定杜绝性生活，月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

5、子宫内膜异位症的预防保健要注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

6、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

子宫移位的症状有很多，当发现自己有以上的症状时就要及时的到医院进行检查，及时的治疗，才能避免诱发其他的危险疾病。