什么果茶去火?自制蜂蜜柚子茶,清热去火,居家必备,快来看看吧
更新时间:2024-12-22 09:20:04
现在正是吃柚子的好季节,也是做蜂蜜柚子茶的好时候。柚子浑身是宝,它含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。
下午去超市看到平和黄金柚才1.99一斤,我就果断买了一个,自己吃一部分,剩下的皮做了点儿蜂蜜柚子茶,清热去火,实乃居家必备的佳品。
首先,先用盐清洗柚子表面的蜡,现在大部分柚子都抹蜡,这一步不能省。再用勺子把柚子皮的白瓤挖去,把金黄的柚子皮切丝,然后泡起来。
再把柚子肉撕成细丝,我一般也用水泡一下,可以少一些涩味儿。
然后,起锅放上两碗水和适量冰糖,如果喜欢甜一点儿的话,可以多放几块冰糖。
我是水烧开以后,放入洗好的柚子皮和果肉,大火炖上15分钟,然后小火在炖上半个小时。放入蜂蜜,再大火收汁,知道蜂蜜柚子茶成粘稠状。
最后,将做好的蜂蜜柚子茶盛出,凉到室温就可以了。挖上两勺泡水,真的是沁人心脾呀,远远的就能闻到柚子的清香,喝起来暖暖的、甜甜的,整个人都感觉清爽了。
剩下的可以放到冰箱冷藏,想喝的时候随时可以去泡,真的是冬日里的一缕阳光呀,想想还有一丝小确幸。