额外工作

当面对额外工作时，你可以考虑以下几种策略来处理：

评估额外工作的价值

如果额外工作对你的职业发展有帮助，并且你能够承担，可以考虑接受。

如果额外工作对你的本职工作没有帮助，或者会严重影响你的工作质量和生活平衡，学会拒绝是必要的。

与领导沟通

表达你愿意承担额外工作的意愿，但同时说明你现有工作任务的繁重以及额外工作可能带来的影响。

提出合理的解决方案，如请求资源、协助或时间上的调整。

明确自己的职责范围

根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位不能单方面增加你的工作内容，除非与你协商一致。

如果额外工作超出了你的职责范围，你有权利拒绝。

寻求支持

如果额外工作过多，可以请求领导或同事的帮助，或者建议公司临时雇佣兼职人员分担工作。

考虑长期发展

如果额外工作能够帮助你提升专业技能或拓展人脉资源，可以考虑接受，并以此作为职业发展的跳板。

保持专业态度

无论是否接受额外工作，都应保持专业态度，避免因拒绝额外工作而影响职场关系。

制定工作计划

如果决定接受额外工作，制定一个详细的工作计划，确保能够同时完成原有工作和额外工作，避免影响工作质量。

最后，请记住，职场上处理额外工作的最佳方式往往需要结合实际情况灵活应对。保持沟通、合理规划时间和资源，以及明确自己的职业目标都是重要的考虑因素。